Στον παρακάτω εύχρηστο ιστότοπο μπορείτε να κάνετε κλικ στα τρόφιμα που έχετε στο ψυγείο σας και θα σας προτείνει κάποιες συνταγές με βάση τα υλικά που έχετε στη διάθεσή σας. https://myfridgefood.com/

Εδώ μπορείτε να βρείτε ένα απλό βίντεο που εξηγεί τον προγραμματισμό γευμάτων:

Εδώ μπορείτε να βρείτε ένα απλό βίντεο που εξηγεί τον προγραμματισμό γευμάτων:

Ο προγραμματισμός των γευμάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να οργανωθείτε και να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα.  Ο προγραμματισμός γευμάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας προτιμήσεις, να επιλέξετε υγιεινές και θρεπτικές επιλογές και να αποφύγετε τη σπατάλη τροφίμων.  Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές. Προκαλέστε τον εαυτό σας αρχίζοντας να [...]