Έχετε κάνει/θα κάνετε πάνω από 45 λεπτά συνεχούς σωματικής δραστηριότητας σήμερα;

Περιγράψτε τη δραστηριότητα που κάνατε χθες ή θα κάνετε σήμερα

Η προπόνησή σας περιλαμβάνει κυρίως προπόνηση των κάτω ή των άνω άκρων;