Consigli Per I Movimenti Per Pause Lunghe – Mentor+ App

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The European Commission's support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents, which reflect the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein. This project has received funding from the European Union’s Erasmus+ programme under grant agreement No 2022-1-IT02-KA220-ADU-000086011

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Consigli Per I Movimenti Per Pause Lunghewp_31624542024-05-03T07:58:06+00:00

yoga-pose

Benessere fisico

Bnevenuto al quiz Consigli Per I Movimenti Per Pause Lunghe

Hai fatto/farai più di 45 minuti di attività fisica continuativa oggi?

Sì

No

None

Descrivi l'attività che hai svolto ieri o che svolgerai oggi

Ieri ho fatto attività cardiovascolare

Ieri ho fatto un po' di attività, ma non cardiovascolare

Non ho svolto alcuna attività ieri e non ne ho in programma alcuna per oggi

Oggi ho fatto o farò attività cardiovascolare

Oggi ho fatto o farò attività fisica, ma non attività cardiovascolare

None

Il tuo allenamento prevede principalmente l'allenamento degli arti inferiori o superiori?

Arti inferiori

Arti superiori

Non ho svolto alcuna attività ieri e non ne ho in programma alcuna per oggi

None

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