Planificar tus comidas puede ayudarte a organizarte y ahorrar tiempo y dinero.
Planificar las comidas es una forma estupenda de mejorar tus preferencias alimentarias, elegir opciones sanas y nutritivas y evitar el desperdicio de alimentos.
He aquí algunos consejos sencillos. Ponte a prueba empezando a seguir una o varias de estas recomendaciones: