Αξιολογήστε την ημέρα σας και θέστε στόχους για την επόμενη.
Τι συνέβη μόλις;
Τι σκεφτόσασταν όταν …;
Το παρατηρήσατε αυτό …;
Τι μας εξέπληξε σε αυτή την περίπτωση;
Πώς σας κάνει να νιώθετε;
Το κάνουμε με τον σωστό τρόπο;
Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις;
Ισχύει αυτό στο περιβάλλον μας;
Τι σημαίνει αυτό;
Γιατί σας κάνει να νιώθετε έτσι;
Ποιες είναι οι συνέπειες του να νιώθετε έτσι;
Είμαστε οι κατάλληλοι άνθρωποι για να το αντιμετωπίσουμε αυτό;
Τι χρειαζόμαστε (π.χ. πόροι, γνώσεις, δεξιότητες) για να επιλύσουμε αυτό το πρόβλημα;
Τι θα κάνουμε διαφορετικά την επόμενη φορά;
Ποια είναι τα εμπόδια για …;
Τι μπορεί να διευκολύνει …;